fayo - Faszienyoga
Rückenschmerzen, verspannter Nacken, Knieschmerzen, Probleme mit Arthrose?
Dagegen lässt sich etwas tun!
Fayo besteht aus zwei Übungsabfolgen, dem EarthFlow am Boden und dem SkyFlow im Stand,
sowie der darauf abgestimmten Rollmassage mit speziell dafür entwickelten Rollen.
Jeden Mittwoch von 19:30 - 21:00 Uhr *
findet hier in sehr persönlicher und entspannter Atmosphäre ein Fayo- Training in Kombination mit Yoga- und Meditationsübungen aus dem Kundalini-Yoga statt.
Gerne können Sie zu einem Probeabend kommen! Bitte anmelden.

* Guntersblum ab vier TeilnehmerInnen auch am Montagabend, Worms am Dienstagabend. 

Breathwalk

ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. 
Ein bewusster Spaziergang mit Übungen, Mantras und Entspannung, also Workout, Yoga und Meditation.. 

Ein ganzheitliches Erlebnis in der freien Natur. 
Interesse geweckt?  Voranmeldung hier